妊娠・出産
16w1dの初マタです。昨日までつわりのため2ヶ月ほど仕事を休職しており…
16w1dの初マタです。
昨日までつわりのため2ヶ月ほど仕事を休職しており、
本日からやっと出社できることになりました。
ですが、お腹張りやすい体質なのか、すぐ張ります。
今までは普通に歩く時、張ったりしなかったのですが、
出社して、少し作業したり、歩いたり、座ったりすると、
すごく張ります。
横になれる環境ではないため、椅子に深く腰掛けて、深呼吸したりするのですが、それでも張ります。
自宅に戻り、横になっても張る感覚はあり、（職場ほどの強い張りはない）不安になり、病院へ連絡したところ、明日も同じような事があれば、また連絡してねと言われました。
みなさんはこのような場合、どのような対処をしているのでしょうか?
また仕事ができなくなるのが不安でたまりません。
ですが、お腹の中の赤ちゃんのためにも、最善を尽くしたいと思います。
- Huālián🔰
ままり
張りやすいと心配ですよね💦
1人目から子宮は筋肉だから…と助産師さんに安心させてもらってました😂
教わったやり方なのですが、床とか足を伸ばせるところで
背中を壁にもたれかかる姿勢が張りを抑える体勢だそうです☺️
その体勢で過ごして再び立ったときも張りがキツかったら遠慮なく連絡して…と言われてました。
Huālián🔰
はい…すごく心配です🥲
確かに筋肉っちゃぁ、筋肉ですね😌
アドバイスありがとうございます！
早速明日出社した際に、張ったら試してみたいと思います！！
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