サプリ・健康
背中の中間部分の背骨が2週間ほど前から痛むのですが、同じ経験をした方はいますか？回復までの期間を教えてください。
2週間ほど前から反ると背中の中間くらいの背骨？が痛みます…。普通にしてる分には支障はないのですが…💦
同じような経験ある方いますか？どれくらいで良くなりましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
同じです！長男の産後から治らずかれこれ6年になります…
運動して筋肉つけたら改善すると思うんですがなかなかやる気が起きず…笑
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
6年ですか！！😭
私は週に何度か寝る前に簡単なストレッチや筋トレをしているのですが、3週間ほど前に転んで足と骨盤付近を怪我してしまい、庇いながら動いていたせいか変な負荷が背中にかかったっぽくてそこからずっと痛いです…😂
最近怪我も良くなり筋トレやストレッチをしているのですが治りません🥲
はじめてのママリ🔰
整形外科行った方が安心かもですね💦
ストレッチと筋トレ偉すぎます…✨