コメント
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ビタミンDを毎朝飲むといいと聞いて、飲んでます！
はじめてのママリ🔰
たぶん主さんは真面目すぎるのかな、と思います。自分もよく言われるので共感します💦
基本的には気をつけるけど、食べたい時に食べたいものは精神衛生のために食べるってしたりしてますよ！
たぶんスピリチュアルとかも意識しすぎると詰むものの一つな気はしてます。
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xo
それ良く言われます、、
ゼロか100で考えてしまうんですよね。。この性格しんどいですよね💦
スピ系も確かにそうですよね😓
SNSや本もしばらくお休みしてます。。脳も胃もヒート気味で。。🥲- 44分前
rily
私もそう言う時期ありました〜！
添加物は悪！とか。
でももう、最近それもやめました！
結果、、、
やめて、メンタルも体調も安定しました！笑
玄米食べてた時の方が超絶便秘になりました！
お腹空いたら食べる、
お腹空いてないなら食べない、
お腹空いたら、その時の気分のものを食べる！
これが大事で、しかもお通じも前より断然良くなりました😹
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xo
すみません、下にコメントしちゃいました😓
- 34分前
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rily
お腹空いてなくても食べちゃうこと
あります😹
あとでお腹空くと困るな〜って時とか前もって食べちゃったりしますね！その後具合わるくなる事も😓
わかります！
ご飯の時間になると
食べなきゃ〜って思考になります(^^;;
お腹空くまで食べちゃダメ！ってルール決めるのも良くないですし
そこは自分と常に相談しながら
やってる感じです！- 26分前
xo
疲れますよね。。。気を遣いすぎて😓
これから暑いから冷たいもの飲みたいし食べたいのに、本に冷たいもの、過剰な水分はNG！と書いてあるのを見てから
避けるようになってしまい、結果たまに食べたり飲んだらほんとに気分が悪くなったり。。😔
白米より玄米！って聞きますもんね。。
その人の体質にもよりますしね😓
SNSで言ってたから〜とかじゃなくて自分の心とお腹に相談でいいんですよね。。
お腹空いてない時って、全然食べなかったりしますか？
私、子供の頃から親や教師に三食残さずきちんと食べるという教えをされてきた影響か、三食、一人前食べないと不安になったり、残すことに不安を覚えたり、罪悪感を感じてしまい、お腹空いてないのに食べたりして気分悪くなったりするんですよね🥲
はじめてのママリ🔰
メンタル常に安定してますが好きな時に好きなものを食べるのにかぎります！
ダイエット中なのでお菓子は控えてますが😂
基本的にあれこれ考えて口にはしてません☺️
お腹空いた時に目に入ったのか、なんか食べたいのを食べてます🙋♀️
なので絶対関係ありません！！！！笑
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xo
メンタル常に安定しているって羨まし過ぎます！！🥺✨もうずーっとですか？
食べたい時に食べたいものを、、がストレスなくて絶対いいですよね😭
だるさとか出たりしないですか？😓- 15分前
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はじめてのママリ🔰
ずっーーと安定してます！笑
落ち込むくらいはありますが寝る頃に忘れてるか、寝たら忘れてます。笑
土日遊びすぎて疲れた🥱とかはありますよ！！笑- 2分前
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食べ物よりサプリが楽です♪
xo
そうなのですね！！
私も摂取してみます！！ありがとうございます😭