野暮な質問を致します…妊娠糖尿病になってしまいとても落ち込んだのです…
野暮な質問を致します…
妊娠糖尿病になってしまいとても落ち込んだのですが、毎日食事を工夫し、なんとか頑張っております。
私は甘いもの、ラーメン、焼肉、お寿司がだーーーいすきです、、
その中でも二郎ラーメン、、🍜
おっと…？
二郎ラーメンってやさいめっっちゃのってない？！？！
ということに気づいたのです。
麺ももちろん好きですが味がだーーーいすきなので、
麺を旦那にほとんど与え、私は少なめにして、
野菜を増して、野菜を沢山食べて少しの麺を食べれば
大丈夫なのでは、、、？
と思ったのですが、挑戦した妊婦さんいらっしゃいますでしょうか？😂😂
焼肉はお米を少なめにし、野菜を先に沢山食べればいける！という情報をみて、甘い物も1口程度なら、、と思ってるのですが、ラーメンはもう麺が主役じゃないですか！！！（笑）
妊娠糖尿病の方に、色々教えて頂きたいです😭
オススメの外食先や、これ挑戦して行けたよ！など、希望をください、、🥺🥺🥺
- たゆ(1歳10ヶ月)
コメント
れもん
私も妊娠糖尿病でした！
普通のラーメンですが、野菜を1番に食べるのと主食は100gを目安にして食べてましたよ(^^)
栄養士さんからの指導は
1番野菜、2番スープ、3番おかず、4番主食らしいです。順番と量を守れば私は血糖値大丈夫でした！
あと水！！
はじめてのママリ🔰
野菜ましましラーメンで
半麺で食べてました！
私はいけました！
私は米があがりやすかったので
サラダ食べてケンタッキーのバーガー
とかもいけました！
サイゼでサラダ食べてパスタ
とかもいけました👍
量は加減しながらでしたが、
食べれないから全く食べないだと
ストレスになるので
少しでも食べれたら美味しいですし
自分に合う合わない糖質があるので
チャレンジして測定する！です🤣
-
たゆ
なるほど😭！
とても希望がもてました…！ありがとうございます😭！- 5分前
たゆ
なるほど…！順番さえ守れば行けるかもしれないのですね…！ありがとうございます😭✨