妊娠・出産
妊娠中の朝ごはんについて教えてください。朝食を抜かずに食べるように言われたのですが、今はお茶漬けやパン、シリアルを食べています。サラダも取り入れたいですが、準備が難しいです。アイデアがあれば教えてください。
妊娠期間中の朝ごはん何食べてましたか？？
普段は朝ごはん抜くことが多かったんですが、妊娠糖尿病を予防するために朝ごはんも食べてねーと病院から言われました🍽️
今のところ
・お茶漬け＋プロセスチーズ
・パン＋牛乳
・シリアル＋牛乳
でローテーションしてます😂
本当は朝もサラダ食べた方がいいんでしょうけどなかなか準備する時間もなく( ˊᵕˋ ; )
野菜系は昼夜で食べることにしてます。
なにかアイデアいただけると助かります！！
- はじめてのママリ🔰(妊娠19週目)
コメント
ボンレスハム
私はいつも納豆卵かけご飯です（笑）
ママリ
面倒くさくて妊娠中もずーっと
珈琲のみで済ませてて今回も
珈琲のみになってしまってます😮💨
朝から食べる気になれなくて😂
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はじめてのママリ🔰
そうなんですよねー💦
朝なかなか食欲出なくて困りますよね🥲- 5月29日
はじめてのママリ🔰
ほぼマックでした😂
それは参考にならないと思うので…よく食べるのは卵かけ納豆ごはんです！
その時あるもので、大葉とか青のり、しらす、オクラとかも入れます。玄米のパックご飯買って、手軽によく玄米も食べてます！
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はじめてのママリ🔰
シラスとかオクラよく買うのでやってみます！
ありがとうございます♪- 5月29日
はじめてのママリ🔰
たんぱく質も糖質も取れていいですね！✨