家事・料理
旦那の食事改善のため、時短で簡単に作れる料理を紹介しているYouTuberやインフルエンサー、本を教えてください。栄養面で参考にしている方も知りたいです。
旦那がさすがに太り過ぎなので、普段のご飯を改善したいと考えてます。
私も旦那も白米、ラーメン、肉、揚げ物が大好きで共働きなので私は子供のご飯作って旦那が大人のご飯を今は作ってくれてます。
毎日がっつりした物ばかりで野菜は味噌汁に少し入ってくらいなので、さすがにまずいなと思い私が夜ご飯も作ろうと考えてます。
そこで質問なのですが、時短で簡単に作れる物など紹介してるYouTuberやインフルエンサー、本を販売してる方などおすすめの方いらっしゃいますか？
皆さんが栄養面などで参考にされてる方もお聞きしたいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
コメント
ママリ
あべしキッチンっていうYoutubeチャンネルは参考にしてます😄作りやすい材料だったり、お野菜も沢山使ってて健康的だけど満足感あるメニューです☺️
はじめてのママリ🔰
全然YouTubeなど参考にしてませんが😂
かなり整ってる食事と言われることが多いです✨️
うちは和食とかにしたり
誰かを参考にするより
栄養価を調べてこれ使おうとか
朝はこっちにして、夜はこれにしようとか❤︎
お魚とお肉が被らないようにしたり、
一日のうちどちらも取れるようにしたりとかしています😌
お肉の種類も気をつけてます🍖
具沢山の汁物は栄養も取れるしおすすめです！
揚げるより炒めるとか、茹でるとか🤔
調理法を見直すことも良かったり、まごはやさしい、を意識するだけで変わります🥺
でも1番は人と比べず自分ができることをするのが大切です☺️
はじめてのママリ🔰
早速少し見させていただきました！
冷蔵期間も書いてたり見やすいように工夫されてて良かったです！
ありがとうございます😭