ママリ
妊娠初期はお母さんの食べたものが直接赤ちゃんに影響するわけではないので大丈夫だと思いますよ！
その頃は妊娠に気づかず飲酒や喫煙する方もいますし🙂↕️
はじめてのママリ
ビタミンaは妊娠前から気をつけるようにといわれますよね…
わたしも妊娠気づくのが遅く妊娠初期の時もかなり多量のビタミンaを毎日飲んでいてとてもとても心配でした。2250μgよりも多かったと思います。5800とかだったと思います…もっとだったかも…
結論としてはその量では気にしなくて大丈夫です！いろいろな論文を読み漁りましたが、本当に美容目的などで意識してかなりの量を飲んでいない限り問題なさそうでした！
私の娘も元気に生まれてきてくれすくすく育っています😊不安になるお気持ち痛いほどわかりますが、心配されずにお身体にお気をつけてお過ごしください！
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