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子供って１０時までには寝ないと身長伸びないですよね？いつも宿題終わるのが遅く１０時すぎます😭
子供って１０時までには寝ないと身長伸びないですよね？
いつも宿題終わるのが遅く１０時すぎます😭
- はじめてのママリ🔰(2歳11ヶ月, 9歳, 11歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私が幼児教育の先生から習ったのは、20時までに熟睡すると、熟睡後2時間後から成長ホルモンが出るとのことでした。
22時から2時まで成長ホルモンをしっかり分泌させるためには、19時台にお布団にはいるようにとのことです😅
成長ホルモンが分泌されないと、性ホルモンが出てしまうんだそうですよ。
はじめてのママリ🔰
まだ上の子3歳で知らなかったのですが、今の子達は宿題が多いらしいですね😭
私は小学生の時20時までには寝室に入ってました😱（習い事ほぼ毎日ありましたが、宿題はそんなに多くなかったので寝れてました）
成長ホルモンの件は幼稚園でも周知されてて、20時までにはお布団に入りましょうみたいに保健だよりに書かれてました🛌
朝早起きして宿題させるのはどうでしょうか？お受験で朝早起きして勉強させてると言っているママがいたので…
はじめてのママリ🔰
そうなんですね笑
そんな早い時間から小学生組を寝かせるのは無理ですね笑