妊娠28週の妊婦で、妊娠糖尿病にかかりました。甘い物が強く欲しく、我慢が辛いです。食事療法で改善した方のアドバイスを求めています。
妊娠28週の妊婦です！
先日、妊娠糖尿病に引っかかってしまい
次の検診で食事療法についてお話を聞くのですが、
ここ数日ありえないくらい甘い物を欲してしまっています…
（ブドウ糖付加試験での結果は、食前94・1時間後138・2時間後141でした…)
朝起きてまず、チョコをたらふく食べたい…という衝動に駆られ、寝る前にはバカデカいバームクーヘンが食べたい…とそれしか考えられず夢にまで出てくる始末です。
そして本日欲に負けてしまいミニブラックサンダー30個入りを買ってしまい、5個ほど食べてしまいました（T-T）
さらにルマンドも3袋買ってきてしまっています…
タバコも我慢しているのに甘い物も我慢なんて本当にしんどいです…
皆さんどうやって耐えてますかor乗り越えましたか？
また、妊娠糖尿病に引っかかってしまった方で、
食事療法で治った方は何を食べたり意識したりしてましたか…？
- にゃんここにゃんこ(妊娠36週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も妊娠糖尿病です！シャトレーゼに糖質カットのケーキやアイス売ってますよ！甘いものを食べたくなったらそれを食べてます！スーパーにSUNAOのアイス売ってますよ！我慢しすぎはストレスになるので頑張りましょう！！
くじら
・食事は野菜のおかずから食べる
・水分をしっかりとる
・アーモンドフィッシュを食べる（罪悪感緩和）
・オートミールココアクッキーをメープルシロップを使って作って食べる（血糖値の急上昇をおさえる）
最初の検査で引っかかって栄養指導受けました。
チョコ欲すっごくありましたが、なるべくダイレクトに食べるのは我慢して、食べたい！って衝動が出たときに口に入れてもいいと思えるものを常備or作るようにしてました…！
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にゃんここにゃんこ
ガー！😿
全部実践させていただきます！！
アーモンドフィッシュで罪悪感緩和は天才でしょうか…？すぐ注文しちゃいました✊🏻
それに甘い物の代替え品を常備すればかなりこの欲求を抑えられそうな気がします…！ありがとうございます！- 5月26日
はじめてのママリ🔰
私も糖尿病になり、食事制限してのにインスリンになりました、やってられかーと甘いの我慢できずチョビチョビ食べてます！
今は悪阻があり、逆に何も食べれないのでインスリン無しになりましたが、インスリン打つと少し穏やかになるはず？なので、食べてたしたね(*^^*)
たまにですが。怒られちゃうので。
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にゃんここにゃんこ
ワ！！ありがとうございます(；；)✨️
インスリンについて調べてみます！
このまま糖分爆食いしてたら次回の検診で怒られそうです私も…💧
そして週数も性別も同じで勝手に親近感湧いちゃってます…！！
なんだか心強いです😭
後半戦も共に乗り切りましょう！- 5月26日
にゃんここにゃんこ
ヒョワー！(；；)✨️
ケーキもアイスも産後まで食べれないと思っていたので大歓喜です…
シャトレーゼとスーパーに駆け込みます！ありがとうございます！！
かなり頑張れます🔥
お互い妊娠糖尿病脱却して健康児爆誕させましょう…！！