妊娠・出産
産後1ヶ月半で体型が戻る途中か、筋トレやストレッチが必要か悩んでいます。お腹の状態や妊娠線についても気になっています。戻る方法があれば教えてください。
産後１ヶ月半ってまだこの体型戻り途中ですか？
もう自力で筋トレとかストレッチしないと戻らないですか？？
お腹ぽってぽてしてるし皮膚が黒いんですが自然に戻りますかね…😭
毎日お風呂で鏡見る度嫌で仕方ないです💧
腹筋とかもうしてもいいんでしょうか？
正中線もくっきり、最近になって妊娠線のようなひび割れも出来てしまってかなり落ち込んでます😭
何したら戻ったよ〜！とかあれば教えてください🥲
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
まだまだ全然これから戻りますよ💪
骨盤自体、半年〜1年かけて自然に戻っていくのでそれと同時にお腹や皮膚も戻っていきます☺️
私は3人とも特になにもしてないです🙌
はじめてのママリ🔰
私も同じ気持ちでした😭
元に戻るか不安ですよね😱！
私の場合は何もせずに1年くらいして気づいたら正中線も薄くなり、皮膚も元に戻りましたよ😊✨
腹筋は軽く無理のない範囲でするのは良いと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
何もしなくても戻るならちょっと安心しました😮💨
無理せず少しずつやってみます😌- 5月26日
はじめてのママリ🔰
何もしなくても戻るんですね！😳
運動したりで戻すのかと思ってたので安心しました😮💨