はじめてのママリ
まだまだ全然これから戻りますよ💪
骨盤自体、半年〜1年かけて自然に戻っていくのでそれと同時にお腹や皮膚も戻っていきます☺️
私は3人とも特になにもしてないです🙌
はじめてのママリ🔰
私も同じ気持ちでした😭
元に戻るか不安ですよね😱！
私の場合は何もせずに1年くらいして気づいたら正中線も薄くなり、皮膚も元に戻りましたよ😊✨
腹筋は軽く無理のない範囲でするのは良いと思います☺️
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