ぴの
ソファで過ごすことが多いですが、背中にクッションを挟むと少し楽です。
なるべく骨盤を立てた方が、赤ちゃんの向きが良くなるって助産師さんに言われました！
あとは寝転がってることも多いです😅
あき
私も基本家ではソファに座るか、横になってました。
床に座るときは、私の場合はあぐらが1番楽でした！股関節のストレッチにもなるので☺️
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