家事・料理
グルコースチャレンジを2週間後に控えてます!何を食べればいいですか😭😭😭…
グルコースチャレンジを2週間後に控えてます！
何を食べればいいですか😭😭😭
とりあえず朝は無糖ヨーグルト少しにバナナ半分
2キロ歩いて、朝寝してます🛏️笑
お昼に水炊き（昨夜の残り）や冷しゃぶなど、
野菜➕胸肉や豚肉 になるようなおかずに、小さめおにぎり
夜は水炊きや胸肉のトマトソース煮など、
お肉や魚のヘルシーなもの➕小さめおにぎり、納豆
を食べています。
元々甘いものやパンが大好きなので、
どうしても口寂しい時は、無塩素焼きのナッツや牛乳を少し飲んで誤魔化してます😂😂
こんな食事で大丈夫そうですかね🥲
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
今回の妊娠中は甘いものが食べたくなって、初期から割と甘いもの食べてましたが、セーフでした！
はじめてのママリ🔰さんほどちゃんとした生活はしてませんでした😂
朝:ヨーグルト、フルグラ(少量)、バナナ、はちみつ(少量)
昼:好きなもの
夜:おかず、豆腐、サラダ
運動という運動はしてませんが、2歳児を自宅保育してるので毎日のように公園や買い物行ってます。
友達は気をつけてたけど、引っかかったって言ってたので、体質も少しは関係するのかなぁとも思いました😭
はじめてのママリ🔰
一人目の時も1度目の検査で引っかかって😂
再検査はパスしたので、検査前日の夜中にアイス食べたのが原因だとは思うのですが…笑
元からぽっちゃりな事もあって、体質的にも引っかかりやすいんだろうな〜と😭
ありがとうございます😊