そら
スーパーのカットサラダ➕市販の水戻し不要のひじきをマヨネーズで和えて混ぜるだけの簡単コールスロー
栄養はそんなに…かもですが、レンチン任せの豚もやし
焼く気力のある日は、スーパーのカットキャベツ➕豆腐入りのお好み焼き
なんかはどうでしょう☺️
毎日お疲れ様です😌
M
バナナ、納豆、卵(買ってきたらすぐ茹で卵に)、牛乳は完全食だと思ってます💡
はじめてのママリ🔰
納豆とニラ（ハサミでカット）、キムチのおみそ汁はどうですか？
余裕があれば豚肉やひき肉を入れても◎
水で作らずに豆乳で作って、最後にごま油をたらすと美味しいと思います👍️
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