マラソン中にこの帽子をかぶって30分走るのはきついでしょうか。涼しさを求めているのですが、どう思いますか。

マラソンしてる人🙋‍♀️この帽子で30分とかきついでしょうか？口元メッシュにはなってますがどうでしょうか？

イヤホン、フェイスカバー、こう言う形の帽子被って30分走ってるんですが、色々つけるの面倒で、これだけサッと被れば涼しげに走れるかな？と思いましたがどうでしょうか？
焼けると戻らないので絶対に素肌は出せません。