コメント
はじめてのママリ🔰
タンパク質は大事ですよ～😊
カロリーも低いし取った方が良いです✨
私は筋トレしててタンパク質結構気にして食事してますがそれでもなかなか食事で摂取するの難しいですからね……💦
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ダイエット中は食事制限等で必要タンパク質の摂取が難しいので、プロテインを取り入れた方が手軽だと思います༊·˚
ただプロテインは飲めば痩せるものではないので、オイコスの無糖ヨーグルトや鶏胸肉、ブロッコリー等高タンパク低糖質低脂質のものを食事でとれるのであれば無理に飲む必要はないです♡⃛ೄ
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はじめてのママリ🔰
タンパク質があまり摂れていないので、プロテイン取り入れようと思います！
詳しく教えていただきありがとうございます🙏🏻✨
参考にさせてもらいます😌- 5月20日
はじめてのママリ🔰
タンパク質やはり大事なんですね😌
なかなか摂れていないのでプロテイン取り入れようと思います☺️
コメントいただきありがとうございます🙏🏻✨