ココロ・悩み
昔から「他人の目」が気になって仕方ありません。自意識過剰、被害妄想…
昔から「他人の目」が気になって仕方ありません。自意識過剰、被害妄想というか。小学生の時も「自分の口臭いと思われてないか」不安で不安で、口の消臭スプレーを常に持ち歩いていて、忘れると不安で話せなくなることもありました。背後恐怖もあって1番前の席だと集中できなくて。
今でも仕事中周りからどう思われているのか不安になって、特に生理前はその感情が強くなります。学校の行事とかも本当に苦手です。他のママさんと話した後、「私変なこと言ったかも。嫌われたかも。」と考えてしまいます。
社交不安障害というものなのでしょうか？同じ方いますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月, 6歳, 8歳)
ままり
病名は分かりませんが精神疾患の何かには当てはまりそうですね。
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