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はじめてのママリ
サプリ・健康

40代半ばの女性が疲れが取れず悩んでいます。パートを始めたが、体調が不安定で、同じような方に市販薬や食事について尋ねています。

40代半ば
疲れが取れません😓

今年に入り、半年ぶりにパートを始めました。
週4.5日ですが1日4時間だし
バタバタ動く仕事内容ではありません。

更年期？とか
生理中に体調微妙だったり
色々ありますが
疲れが取れないのが一番かもです！
ちなみに睡眠時間はしっかり取れてます笑

同じような方
何か市販薬や漢方飲んでますか？
意識して食べ物何か食べてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ちなみに健康診断などはされてますか

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    してます！

    • 5月13日
ねこちゃんママ🔰

46才です。仕事はしてないけど、疲れはなかなかとれないです😭漢方は飲んでませんが、リポビタンDのような元気ドリンク？とか、グミサプリみたいなの食べてます。効果はあるかわかりませんが。睡眠だけはしっかりとるようにしてます👍

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    同じです笑

    • 5月13日

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