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ままりんぐ
サプリ・健康

授乳中の女性が体重や体脂肪を気にしており、痩せる方法を探しています。授乳はほとんど行っていないが、完母を続けています。痩せる方法はありますか。

授乳中なんですけど、
155センチ55キロ体脂肪38パーセント
デブすぎて無理です、、、
痩せたいです

授乳中でも痩せる方法ありますかね、
授乳中といってももうほとんど出てない感じなんですけどね、でも一応完母なんですよ、、

コメント

はじめてのママリ🔰はちころ

授乳中ならそんな無理しなくていいんじゃないでしょうか?🥲

ちょっとしたことを意識する!とかでもいいと思いますよ、、
散歩がてら10分歩く!とかいつも食べるものをすこーしだけ量減らす!とか、、🫪

  • ままりんぐ

    ままりんぐ


    授乳中ならしかたないですかね、、笑
    さほど母乳出てもいないのに、
    食べる量だけはやばくてどんどん蓄えていっています…
    体脂肪とかやばすぎてドン引きです…

    • 5月13日