サプリ・健康
30代になったからなのか、子育て中だからなのか、疲れが取れなくなって…
30代になったからなのか、子育て中だからなのか、疲れが取れなくなってきました。。。
みなさんどうですか？🥲
対策とかされてますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
こまち
同じく疲れは取れなくなってきています。。。ですが周りのお母さんより元気と言われます🤣
子供2人連れてプール、公園など行けていた数年前。。。🙄
妊娠前は週2回ヨガかジム行ってました〜！辞めちゃいましたが。。。
リリー
めーっちゃ分かります。私30後半なので余計に、、すぐ疲れるしイライラしたり病んだり。
たぶん運動不足、筋力不足だろうなぁと最近気づき、スクワット始めました。今日から😂
コメント