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半年前くらいから奥歯をギュッと噛み締めるようになってしまいました。…

半年前くらいから奥歯をギュッと噛み締めるようになってしまいました。私です。

ギューっと奥歯を噛み締めるんじゃなくて、ギュッギュッと何回もしてしまいます💦
何回もしてしまうので顎がしんどくなったり、昨日は痛すぎてご飯食べるのが大変なくらいでした💦

もともと顎関節症っていうのもありますが、こんな奥歯をギュッと噛み締めてしまうことは初めてです。

調べたらストレスなどもでてきて、ストレスは確かにすごいですが、今までもどんでもないくらいのストレスがあった時でもこんな事はなく、違う形でストレスが現れてました。

今回は奥歯を噛み締めるというストレスが出てきてしまってるんですかね💦
痛くなったりするので本当に辞めたいです💦
ギュってするのを我慢するしかないですよね……

同じような事があった方いますか？
自然に治りましたか？？

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