YUKI
その二つなら絶対に生活習慣です。
睡眠もだけど、食事で変わります！
気をつけてるつもりでも、
いいつもりでやってることが良くなかったりするので‥🙌！
時間はかかるけど私は育休中に綺麗に治りました 笑
はじめてのママリ🔰
食事ですね、、
ほんと変わります
ママリ
どういったことに気をつけられてましたか？？💦
「生活習慣」に関する質問
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YUKI
育休は結局一年半もらったんですけど
酷かった顎下ニキビはもう今は全くないです。多分約一年とかですかね！
ポテチとかマクドとか食べたら数個は出来ますけど🙌💧
ニキビのためにやったんじゃなくて
産後ダイエットのためにレコーディングし始めて、PFCバランスを意識したら痩せついでにニキビなくなってたんです。
ママリ
どれくらいの期間がかかりましたか？？食事はどのようにされてましたか？？💦