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あーりん"(∩>ω<∩)"
4人いますが、私も妊娠中な太りすぎない方法知りたかったです（笑
元々かなり細身なのに何故か妊娠すると手が付けられないくらいぶくぶく太り母子手帳に赤ペンで「体重注意！！」と4人とも書かれています（笑）産後半年くらいで戻るのですが、妊娠中夫に「ぷくぷくってよりムニムニ」とよくわからんあだ名つけられました（笑
noripi111
食べるの我慢が1番ストレスだったので、コツになるか分かりませんが、とにかく腹八分目を意識してました！
3人目でようやく出来ました🥲
とにかくカロリーの低いもの！って感じで食べてました。
それでも増えるので、ほんと、腹八分目大事かもです🤔
はじめてのママリ🔰
１週間でめちゃくちゃ食べる日と、食べすぎたから調節する日を作って調節してました😌👌🏻
36wから産むまではほぼ体重変わらずでした！
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