コメント
はじめてのママリさん
分かります😢
季節の変わり目は必ず風邪引くし、少し買い物行っただけで足が棒のようになります…
はじめてのママリ🔰
すっっっごく分かります😭私も産後半年以上ずっと体が変わってしまったかのように、毎日きつくて悩んでました💦外出とかも億劫になりますよね😢
生理や排卵の時期にキツくなることが多かったので、婦人科にも行きましたが全然良くならず…。
職場復帰も控えてるのでどうにかしたくて、YouTubeで骨盤ストレッチの動画やピラティス系の動画を、毎晩寝る前にやったらすごく変わりました！😭✨今ではルーティン化してます🌃
あと脳貧血っぽくなる時もあったので、最初は毎日漢方飲んでました🥹今でもたまに怪しい時はお守りとして飲んでます！
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はじめてのママリ🔰
わかります💦外出疲れるから嫌になります😭
えー！！すごいです🥹その動画教えていただけませんか🙏
私も生理中は貧血がすごくて。ちなみに漢方は何を飲まれていましたか？- 4月27日
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はじめてのママリ🔰
気づくのが遅くなってしまいすみません😭😭
貧血ひどくなるのわかります…立ってられなくなると本当辛いですよね😢特に出先だと中々休める場所もないですし💦
動画、２つあるのでこちらにリンク貼ってみます🔗
https://youtu.be/pdNUoroZhEo?si=0v-amj-A_dJvMHvi
（睡眠の質向上【夜ピラティス】ほぐす鍛える姿勢改善寝たままリセット10分）
https://youtu.be/hG7HEbT7cfw?si=bo3oTHbbCD9Fezph
（【朝一回やるだけ】寝たままできる自動骨盤矯正ストレッチ）
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漢方は、苓桂朮甘湯を飲んでいました！（います）
薬剤師さんに相談したら、人によっては、補中益気湯が合ったりするのと、じわじわ効いてくるので最初20日くらいは続けて飲むと良いらしいです✨☺️
私が持ってるのは、ドラストで売ってるツムラのやつです🙂↕️- 5月7日
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はじめてのママリ🔰
貴重な情報有難うございます🥹
とても嬉しいです！！
リンクまで貼っていただいて❤️今日から早速やってみます✨- 5月8日
はじめてのママリ🔰
わかります😭足が棒…めっちゃわかります💦