生活リズムが乱れていて眠りが浅い状況。眠りづわりかどうか悩んでいる。妊娠中は寝たい時に寝るべきか。改善が必要か悩んでいます。
生活リズムについて。
旦那が早番遅番あることもあり
生活リズム定まりません…。
ここ数日は
寝るのが毎日3時過ぎ…。
旦那より先にベッドに入るものの
眠りが浅いため旦那が出す
少しの物音で起きてしまいます。
朝は全く起きられず
旦那が出かけた後
13時過ぎまで爆睡している様です。
その後も何か少し食べ
テレビを見て寝て。を繰り返し…
結局18時過ぎから動き出します。
これは眠りづわりなのでしょうか？
妊娠中は寝たいときに寝るべき！という
意見もあるようですが…
直した方が良いのでしょうか…？
- yomogi_mama(6歳, 8歳)
mym
大丈夫です無理に直さなくて^^妊娠中は本当に寝たいときに寝るのがベストです。
臨月になると自然と体が育児に向けて目覚めるようになるので。
退会ユーザー
自分と全く一緒です_( _‾ω‾)_
めいち♡ᐝ
私も旦那が深夜1時に出勤することもあれば、夕方18時に出勤することもあり、出勤時間が本当にバラバラで、気づけば私まで生活リズムが乱れ、妊婦のときは寝てばっかりでした！笑
旦那が昼過ぎに帰ってきたときに、まだ布団の中…というのもよくある話でした。笑
でも、今は子供中心の生活をしているので、自然と早寝早起きのリズムがついてきましたよ💓
今は寝れるだけ寝ちゃってください💓笑
yomogi_mama
ありがとうございます♡
臨月になれば改善するんですね☻
今は寝られるだけ
思いっきり寝たいと思います♡
yomogi_mama
さっきまで
お昼寝してました（笑）
寝すぎても眠いって
すごいですよね꒰꒪꒫꒪⌯꒱
yomogi_mama
ありがとうございます♡
やっぱり妊娠中は
思いっきり寝て良いんですね○°
yomogi_mama
ありがとうございます♡
昼間はトイレにも起きず
まとまって寝られるのに
夜はなんかダメですよね（笑）
寝られる時に思いっきり寝て
妊婦生活を満喫します☻
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