転職後に適応障害と抑うつ状態になり、休職中です。復職のためのプログラムがあり、時間が迫っていますが、内定が得られず不安です。どのように過ごせば良いでしょうか。
去年転職後、適応障害、抑うつ状態となりになり現在半年経ちました。仕事は休職しており、傷病手当をもらっている状態です。
8月まで在籍はできますが、もし復職できなければ自然退職となります。
復職するためには仮出勤プログラム(午前中のみ出社→昼食後まで→15時まで→17時まで)を段階的に５週間行うことが条件となります。産業医面談や本社の承認など諸々の手続きもあり、逆算すると７月頭には仮出勤プログラムを開始しないと復職に間に合いません😭
もう４月も下旬となり、転職をするにしてもあと２ヶ月の間に内定もらわないといけないのに、応募しても書類も通らない毎日。
８月以降の自分の姿が想像つかず毎日動悸が止まらず情けなく泣けてきます。
休職の延長を申し出たところ昨日上司から電話がかかってきて、復職までのスケジュールの念押しされました🥲(上司はこの４月から異動で新しい人に代わり面識はありません)
スケジュール自体は前任の上司から共有してもらっていて把握していましたが、分かってはいるのに動けない、辛いです。
このまま仕事をしない、パートやバイトで繋ぐのも夫は理解してくれず、家計的にも厳しいため難しいです…
何か行動しなきゃなのに何も変われてない、何から始めたらいいのか。。
適応障害や鬱を乗り越えられた方、病気と付き合っている方、どのように現在過ごされてますか。
以前こちらで相談したときフリーランスのことをかなり語られたことがあり、すごいなとは思いますが、我が家では現実的ではないのでそれ以外の方教えてください🥲
- ママリ
コメント
ままり
フルで働いていましたが11月に、上司と部下の板挟みでおかしくなり、適応障害でひとまず1ヶ月休職しましたが、戻ることができそうになく新しい環境へ！と決意し転職。転職したものの新人いびりに合い、またも適応障害に、、、2ヶ月で退職。2月末から農家のパートを始めるも腰痛が悪化し1ヶ月で辞め、それでも働かねばと、幼稚園の1日4時間パートへ。
収入ももちろん減り、心身共に余裕はできたものの、子どもは3人、お金の心配が尽きず。
約5年ほど不安障害➕適応障害➕抑うつ状態です。。。😭
私自身、子ども関係の仕事が落ち着くなと感じているので、保育士資格を取って、ばりばり保育士！ではなく資格者優遇の子ども関係の仕事につければなと思っていますが、環境や周りの雰囲気ですぐダメになるタイプなので、それもうまくいくかわからないし、とにかく日々何やってんだろう。と自己嫌悪してます😭
辛いですよね😭
ゆ
今のままでは、復職は難しいと思いますし
第一に出勤出来ますか？
転職してもフルタイムで働けますか？
適応障害、抗うつ状態を患ってる方を雇うのは難しいと判断されて書類が通らないと思います。
主様が健康状態が1番の優先なので
まずは、就労継続支援B型に申請を出したらどうでしょうか？
ちゃんと少ないですが給料は貰えますよ。
今のままですと
不安が大きて違う意味で押し潰されて
悪化してしまうのではと心配です。
最悪は、障害者年金を受給する方法もありますよ。
必ず、段階を踏まないと負の無限ループ入ってしまうので段階を踏みましょう。
病院には、通院しているんですよね？
担当医には何と言われてますか？
復帰出来ると診断はおりてますかね？
1番大切なのは
転職した今の職場でずーっと働きたいですか？
8月以降の事は一先ず置いておきましょう。
大丈夫ですよ。
主様は、ちゃんと行動出来てますよ。
大丈夫
ご主人に理解して貰わないと話が進まないですね。
困ってる苦しんでる妻を守らず追い詰めたやり方をするって…
1番に理解して支えてあげないなんて！
私が直接話したいくらいです。
フリーランスは、誰もが出来る事ではないので頭の片隅に小さく丸めておいて大丈夫ですよ！
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ママリ
ありがとうございます😭
環境を変えたら働けるのかな？と思ってますがやってみないとわからないです🥲
就労支援B型や障害年金についても調べてみたいと思います。ありがとうございます🙇♀️
病院は最初に休職したいと思ってすぐに受診したかったのですが、初診予約取れずとりあえずオンライン診療を利用しており、その後もずるずるとオンラインで受診していました。が、時間も足りないし先生は話しやすくいいのですが少し物足りなさもあり。やはり対面でわかることもあると思うので来週近くの心療内科に転院予定です。しっかり血液検査などもしてもらう予定です。
現在は６月末までで就労不能の診断書が出ている状態です。
今の職場は去年５月に転職したのですが、休職に入るまでの半年間で3度チーム変更や業務担当変更が重なり、指導係が代わった途端に高圧的で合わなくなったなと感じてます🥲
今40歳であと20年働く未来は見えないです。。
たくさんのお優しいお言葉ありがとうございます🥲❤️泣きました😭- 4月23日
はじめてのママリ🔰
私はバイトや派遣でつなぎました。
あと本当にひどい時は障害年金もらってました。
障害者手帳3級もらえるか主治医にきいてみたらどうでしょうか？
正直、パートやバイトで繋ぐことに理解してくれないなんて、旦那さん厳しすぎると思います。
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ママリ
ありがとうございます🙏
来週転院することになりまして、そちらの先生に手帳や年金について相談してみます！
夫も付き添いで来てくれることになったので、先生から諭してもらえたらと思ったりもしてます😭厳しいですよね、、- 4月25日
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はじめてのママリ🔰
旦那さん、理解してくれるといいですね😢
- 4月25日
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ママリ
ありがとうございます😭
- 4月25日
ママリ
ありがとうございます🙇♀️
大変でしたね😭お辛い中転職したり環境を変えるのもとても勇気がいる行動だったと思います😭
フルからパートになるとお金の心配が増しますよね💦心も体も大事だしお金も大事ですよね。
私は前職が16年勤めていてパワハラで長く我慢してましたが限界で辞めてしまい…自分では忍耐強いと思ってたのに、今の会社は実質半年ほどしか働けてなくて🥲
自己嫌悪わかりすぎます😭😭😭