妊娠・出産

妊娠中で睡眠不足に悩んでいます。早朝に目が覚め、昼までダラダラしてしまいます。同じような経験をした方はいらっしゃいますか？

妊娠してあまり熟睡出来てません。いつも朝5時や6時くらいに早朝覚醒してしまい、睡眠不足のまま、
仕事をしていないので、そのままた短時間寝るという生活スタイルになりつつあります。
するとお昼前になってしまい、そのままずるずるダラダラ…となってしまいます。つわりがまだあるので活動するにはまだしんどくて、睡眠不足のままだと余計気持ち悪くて寝てしまいます。同じような方いらっしゃいますか？

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