ななりー
うちは1歳10ヶ月頃から夜本当に寝なくなって(寝かしつけ2時間かかって22時就寝とか)
1歳11ヶ月頃から昼寝を無しにしました！
そしたら20時には寝てくれるようになりました。
まずは昼寝を1時間くらいで起こしてみるのはどうでしょうか？(13-14時とか)
それでも夜寝なかったら昼寝無しにするとかですかね？
退会ユーザー
早く寝かせたいなら、毎日朝7〜8時くらいに起こして朝日を浴びさせたほうがいいかなと思います。
困りごとがないなら今のままでも全然いいと思いますよ。
もちゃん
朝はぐっすり寝ていても7〜8時には起こした方がいいと思います☀️
できるだけ毎日同じ時間に起こした方が、体内時計が整いやすいのと、
朝日を浴びた方がセロトニンがでて、夜の寝つきがよくなります✨
もうすぐ2歳だと、お昼寝が15時起きなのも夜の寝つきが悪くなりそうなので、
私ならもう1時間早く寝かせる(12〜14時にする)か、14時、遅くても14時半には起こします！
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