雑談・つぶやき
ここにメモを残しておく謎に【次回の帝王切開後をいかに苦痛最小限にす…
ここにメモを残しておく謎に
【次回の帝王切開後をいかに苦痛最小限にすることが出来るかメモ】
□創傷治癒の促進
傷が早くふさがれば痛みも早くなくなるかもしれない。
内面から創傷治癒を活性化していく戦略。
たんぱく質の補給
ビタミンCと亜鉛のサプリ飲む
アルギニン入り飲料飲む
□浮腫の不快感軽減
術後から下腿浮腫ピーク。火照りがかなりつらかった。
弾性ストッキングの装着
冷感シートと冷えピタでクールダウン
ハンディファンでさらにクールダウン
□肩痛対策
オペ時の固定のせいか授乳姿勢のせいか、肩痛がお腹の傷よりも痛い時があった。
マッサージボールで寝ながらマッサージ
温めるアイテム
□その他
・病院の枕はリクライニング上げると落ちてきてうざい。上にあげるの結構大変なので対策必要。
・床にあるゴミ箱避けられがち。それで直されない。寝ながら手の届くところにゴミ袋かけられるとベスト。
・赤ちゃん同室だと室温下げられないから冬以外はパジャマは半袖でいい。
・洗い流さないトリートメントで体臭、汗臭さごまかす。
- ままり(1歳0ヶ月)
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