ココロ・悩み

産後からpmsやpmddが酷くて辛いです。イライラしたり、食欲がとまらなか…

産後からpmsやpmddが酷くて辛いです。
イライラしたり、食欲がとまらなかったり、気落ちしたり毎回症状は異なります。

昨晩、突然胃もたれとパニックの症状が出てほぼ眠れず、ルナルナを確認したら生理8日前でした。
今日も不安感が拭えず、いちにちほぼ寝て過ごしました。
こんなに辛いなら死んでしまいたいとさえ思いました。

どうしたらいいですか。
婦人科か心療内科を受診したら少しは楽になるでしょうか

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