コメント
ゆーママ(1kgしか痩せない😇)
完母ではなかったですが鉄分は気になっていました。
でもインスタとかでよく見る"にこにこ鉄分"のパウダーとかはお金がかかるので…🥲💸
7ヶ月頃だと手軽なのはマグロとほうれん草でした🐟
今は食べられる食材増えたのもあって、あんまり気にしてません😅
とんとん
ひたすらにほうれん草と小松菜のストックは作ってました!完母でしたが、鉄分補うためにキューブの粉ミルクを葉物野菜に混ぜてポタージュにしたりしてましたよ😊
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ちど
ほうれん草嫌がるので休んでましたが、積極的に取り入れようと思います！
ミルクも良いんですね！- 27分前
ちど
やっぱりパウダー高いですよね😭
食材で工夫してみます😆