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はじめてのママリ
家事・料理

果物と味噌汁はどれくらい与えていますか？糖質や塩分が気になりますが、皆さんはどうされていますか？

果物と味噌汁って一日にどれくらいあげてますか？
毎食ではないですが、果物、ヨーグルト、味噌汁を毎日あげています。果物は糖質が高いって聞くし、味噌汁は薄味にしていますが、それでも塩分が気になります🧐
みなさんはどんな感じですか？

コメント

りん

ヨーグルトは少し前まで毎朝あげてました。最近飽きたようで止めてますが。

果物は子供の片手いっぱい分くらいを毎晩あげてます。
野菜食べないのでビタミン要員です。

味噌汁とかスープは毎日で、水で冷ましがてら薄めてます！

はじめてのママリ🔰

ヨーグルトは毎朝あげています。
味噌汁（スープ）は夜ご飯に毎日あげています。
保育園では、お昼に味噌汁（スープ）もお昼に食べています。
家では大人用を取り分けて薄めてあげています。

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