コメント
はじめてのママリ🔰
太ってるなら全体的に食べる量を減らすだけでも減りますよ😊朝昼食べて夜は早めに軽く食べて、何も食べない時間を長めにすると痩せるしお肌のコンディションも整うしでお勧めです。
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はじめてのママリ🔰
夜は早めに、とは何時頃なんでしょうか？？
フルタイム勤務なので、どうしても19時過ぎに食べるんですよね😳
軽く食べる。は、まぁわかりますが…
子どもが家から近くの保育園に転園し、朝夕、片道15〜20分歩いていたのがなくなった辺りから、３kgくらい太り、年齢的なこともあり、なかなか痩せない身体になってるとは思います。
太ってて、と伝えましたが、自分で言うのもなんですが、少しぽっちゃりかな？くらいです。全体的に丸っこく太ってるわけではないです。
下腹が出てるので、妊娠4〜5ヶ月頃と思われるのかな、と思ってます🥺
はじめてのママリ🔰
16時間ダイエットとかで調べると方法出てきますよ！食べない時間を長くするだけで痩せるしお肌も整いますよ☺️この方法が合ってれば即効性もあると思います🙆♀️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
調べてみます