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こらそん
サプリ・健康

ヤクルトなどの乳酸菌飲料を飲むと逆に便秘になる方っていませんか😭⁉️焼…

ヤクルトなどの乳酸菌飲料を飲むと逆に便秘になる方って

いませんか😭⁉️

焼き芋とか食物繊維を食べても便秘になります😭

食べないと快便なんですけど😓

同じような方いませんか🙋❓

コメント

はじめてのママリ🔰

食物繊維は摂りすぎると便秘になりますよ〜！
筋トレ始めてからブロッコリーなどたくさん食べてたせいで便秘、お腹の張り、ガス溜まりが酷くなりましたが、食べるのやめたら戻りました😂

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