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はじめてのママリ🔰
家事・料理

今日からワンオペです。栄養がとれて、レンジ調理で(目が離せるため)…

お昼ご飯参考にさせてください。

今日からワンオペです。
栄養がとれて、レンジ調理で(目が離せるため)の昼ご飯おすすめありますか?
丼だけとかおかず1品だけとかで大丈夫です。
レシピとか詳細はいいので、ヒントいただければ助かります。
ささくれと口内炎がひどく、サプリではおっつかないです😥

コメント

はなにょママ

ロコモコ丼おすすめです!

はじめてのママリ🔰

温玉乗せシラス丼
カルシウムとタンパク質とれます。

はじめてのママリ🔰

・ご飯に、納豆としらすを乗せた
簡単丼ぶり‼😍
タレを醤油にしたり、ポン酢にしたり、焼き鳥のタレにしたり…

ハマってしまい、2週間くらい、ずっとコレでした🥰笑

ママリ

冷凍おかずキットでいつも済ませてます!ナッシュみたいなやつです。今はナッシュじゃないやつですが、色んなやつ試してます!

レンジでチンして、パックごはん食べて終わりです☺️1食490円ぐらいかかりますが、めっちゃ楽です!残り物がある時は残り物で済ませてます☺️

りっちゃんまま💚🧸

口内炎辛いですね😭お大事に😌💗🍀
バーミヤンの冷凍チャーハンとかおすすめです😂一応レンジ使いますよね😆✨ラップは要りません🤗

むん🌝

耐熱容器にキャベツor レタス→豚肉→レンチン→ポン酢かけて食べるのが好きです♩♡
一応野菜あります🥹笑