cocoa
多少は仕方ないんだと思ってあきらめてます
後は水分をとる、カリウムを意識するとかでしょうか。
既にやってますかね
はじめてのママリ
浮腫やばかったです！何してもブクブクで産後なんて像でした🐘
はじめてのママリ
多少は仕方ないとは思いますが…🥺
股関節周りのストレッチや、水分を1日1.5〜2L飲むなどはどうでしょう？
私も浮腫みやすくて、夜寝る前にストレッチして、日中も意識して水分たくさん取るようにすると、少しはマシです！
み
水分とる、でしょうか！
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