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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後に肩や背中、腰が痛むのは普通でしょうか。育児での負担を感じています。

私の体ってこんな弱かったっけ?くらいに産後肩や背中、腰がガチガチで痛いです😭
考えたら毎日10キロ近くを抱っこするので負担はかかると思いますがみなさんやはり産後は不調抱えながら育児されてるものなのでしょうか、

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります!笑
7キロ超えたあたりから腱鞘炎、肩こり、腰痛、まだ安定しない骨盤でボロボロです。
でも子供が可愛くて抱っこしてしまう…笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかりますー😭抱っこすると泣き止んで笑ってくれるのが嬉しくて抱っこしますが骨盤もぼろぼろだし全身おばあちゃん状態です😭

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まさにそれです!
    笑顔が麻薬みたいで…😂もう身体ボロボロになってもいいやー!ってなっちゃうんですよね😓笑

    • 3月22日
ママリ

全身きましたね😅私は特に膝にきて立ち上がるのが辛くて💦コロナ禍で整骨院に行くのを我慢してたらあちこち痛くて無理だーってなって生後半年くらいでマッサージに通って治しました。その後も歯の調子が悪くなり→指の関節が悪くなったり一歳半までは不調続きでいい記憶ないです🤣今は元気にやってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    膝も痛いです😭そして私も食いしばりから始まり歯痛たまにあります😢
    今は元気なようで安心です🥹

    • 3月22日
まま

私は座ってしか抱っこしないのでそんな負担はなかったですが、
立って抱っこしろタイプはやばそうですね…
でも可愛いから抱っこしたいですよね。
肩こりは元々ひどかったのでYouTubeで子供抱っこしたままとか子供使って?触れ合いながらやるエクササイズみたいなのがあったのでそれやってました。
子供が大喜びでかわいーとか見惚れて度々脱力しちゃいますが😂
オススメです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんです!可愛いから抱っこしたいけどうちは座って抱っこはダメなタイプです😭
    そんなエクササイズあるんですか🥹興味あります😆

    • 3月22日
にんにん🔰

私も1人目の時、全身痛かったです。肩背中痛いし、抱っこして立ち上がる時に膝は痛い…でもみんなこの痛みと付き合っているんだ、と思ったらそうでもないことを知りました😂

整体に行ったら骨盤がズレていると言われて、通っていたらいつの間にか痛みはなくなり治ってました!
2人目の時には、陣痛開始から出産まで2時間なかったからか、骨盤のズレがなかったようで、体の痛みは少なかったです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    痛みない方が羨ましいです😅

    • 3月27日