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お腹だけぽっこりなのですが何か改善方法おすすめありませんか?

お腹だけぽっこりなのですが
何か改善方法おすすめありませんか?

コメント

はじめてのママリ

お腹が出てるのは姿勢がとても影響してます!肋骨をしめる意識をすることや、ドローインというのを毎日やるとマシになってきます😊あとは筋トレですかね!