妊娠8週でつわりがあり、栄養不足を感じています。手軽な食事ばかりで野菜が不足しており、自己嫌悪を感じています。同じような経験をした方はいらっしゃいますか。
つわり中の栄養不足について
妊娠８週です。
吐くほどのつわりは無く、食べようと思ったら食べるのですが、物によっては食べる気が起きず、仕事から帰って来てから疲れてしまい、ほぼ作ってません。
先週はうどん、カレー、うどん、カレー、今週は焼き鳥、コロッケみたいな手軽に食べられるものを食べてしまいます。
野菜も全然食べてません。
ブロッコリーも自分で茹でたやつは何故か食べたく無いのですが、買ったお弁当に入っているのは食べられます。
つわりが軽いのに甘えのような気もして自己嫌悪です…😢
同じような方いらっしゃいますか？
- にこにこ(妊娠21週目)
コメント
mis𓂃 𓈒𓏸
娘を妊娠した時つわりがひどく
キウイとオロナミンCしかだめでその他何も食べられませんでした、、、。
今は食べられるものを食べてれば大丈夫だと思いますよ😌
軽くてもつわりは辛いです。
まったく甘えなんかじゃないですよ。
赤ちゃんの為に頑張ってるんですから😭
大丈夫なサプリなどで補うのもいいかもですね♪
病院に確認をとってからの方がいいと思います🍀*゜
はじめてのママリ🔰
偏食も立派な悪阻だと思いますよ💦
食べられる＝軽い悪阻って訳じゃないですよ！！！
私も食べられる物が偏りまくっていて、カップ焼きそば、うどん、カルピス、リアルゴールド、チョコスティックパンを主に１ヶ月半くらい？過ごしました😮💨
水やお茶が飲めなくてジュースで水分補給をしていて、赤ちゃんはもちろん自分の身体もおかしくなるのでは？！と思いましたが
血液検査も何も引っかからず来月いよいよ出産です。
今は食べれる物を食べられる時に。
できる事をできる時に。で充分ですよ💪💪
-
にこにこ
コメントありがとうございます！
返信しそびれてしまい失礼しました🙇♀️
ご出産おめでとうございます！
私もスティックパンとうどんにはまりました！お話しを聞かせていただきありがとうございます🙇♀️- 4月23日
🎶
私も同じような感じでした！
体調優先で栄養とか気にせず、食べれるものをとにかく食べるようにしてました！
なので安定期入るまではほとんどお粥かかけうどんばっかりでした！
水も飲めない程の辛いつわりじゃないけど、朝がどうしてもしんどく基本午後からの出勤にしてもらったりしてましたがそれがほぼ毎日なので精神的にもしんどくなったりしてたこともあります。
なので自己嫌悪になってしまうお気持ちもすごく分かります😭
赤ちゃんのためなので何も悪くないし甘えでもないです！
-
にこにこ
コメントありがとうございます！
返信しそびれてしまい失礼いたしました🙇♀️
甘えではないのお言葉をいただけて心強いです😭ありがとうございます！- 4月23日
さんまる
8〜9週はポテチ、10週はセブンの牛乳寒天、11週目は松屋の牛丼、間食にサワーズグミ、だけで生きてます！！😂
だるすぎて会社行けん…と思ったらノンカフェの栄養ドリンクを…
1人目のときは栄養考えて食べて吐いて結果意味なし！だった経験もあるので今回はもう卵黄嚢に全てを託して吐かない最優先な生活をしてます😇
（今痩せとけば後期に来る息するだけで太る期間もトータル体重で怒られる回数減るかなと期待をこめて…😂）
-
にこにこ
コメントありがとうございます！
返信しそびれてしまい失礼いたしました🙇♀️
卵黄嚢に全てを託すというお言葉心強かったです！
おそらくつわりの終わりを迎えましたが、体重は全く変動せずでした！後期に太りすぎないように気をつけます！- 4月23日
にこにこ
コメントありがとうございます！
返信をしそびれてしまい失礼しました🙇♀️
甘えなんかじゃないと言っていただきありがたいです😭
ありがとうございました！