ココロ・悩み
腰椎ヘルニアや腰痛を持つ方に、自宅保育は何歳まで可能だったか、限界はいつだったかを知りたいです。リハビリが子供と一緒だと難しいと感じています。
腰椎ヘルニア持ち、腰痛持ちの人
自宅保育って何歳くらいまで出来ましたか？
どのくらいで限界来ましたか？
リハビリも子供いると難しいですよね😓
- はじめてのママリ🔰
ままり🫶
痛み止め飲んでも難しいですか？😭
ママリ
長い間ヘルニア持ちです！
幼稚園まで自宅保育のつもりで下の子も産まれますが幼稚園までのつもりです😌
毎日痛いですが、ストレッチと妊娠中以外は筋トレやるようにしてました😅💦
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はじめてのママリ🔰
どのくらいストレッチされてますか？
この前急に痛くなり全く身動きが取れずに親に来てもらいました。オムツ替えとか抱っこのコツあれば教えてほしいです泣- 3月14日
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ママリ
朝起きた時とかお風呂あがりとかのんびりしてる時よくやってます！
スポーツ現役でやってる時からなので、背筋鍛えると痛みを感じにくくなると教わり背筋よくやってました🙏
しゃがむのとかがきついので床でやってました！
ロキソニンもすぐ飲んじゃいます😇- 3月14日
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