産後に赤ちゃんが寝ている時に自分が寝られず、自己嫌悪に陥っています。夫は協力的ですが、昼間に眠気が襲い、薬を使うことも考えています。このような経験をした方はいらっしゃいますか。
産後寝れるチャンスの時に全く寝れず
そんな自分にイライラします😢
赤ちゃんは生後3ヶ月になり、夜だいぶまとまって寝てくれるようになりました。
有難いことに夫もすごく協力的で、仕事の日も3時に起きてきて出勤までお世話を替わってくれたりします。
それなのに 赤ちゃんが寝てる横で 寝ようと横になっても考え事してしまい一睡もできず
夫と替わって別室の寝室に行ってもなぜか一睡もできず
案の定、赤ちゃんが起きている昼間にすごい睡魔が来て
ミルク、オムツ替えで精一杯、、相手してあげれず自己嫌悪、、
寝れる時に寝れず、起きてたい時に眠い、、
赤ちゃんは寝てくれる、家族も協力的、それなのに、、
自分にイライラしすぎて頭おかしくなりそうです😣
薬に頼るしかないとも思いますが
薬のんで いざ寝る！という時に
赤ちゃんが突然起きてきたりしたら、、と考えると
なかなか難しいなと思ったり、、
こんな経験された方いらっしゃいますか？😢
- はじめてのママリ🔰(生後7ヶ月)
コメント
とん
同じでした〜子供達2人とも💦とくに2人目は6年ぶりの出産でもう記憶も薄らいでいたのと、夜泣きが結構ひどくて自分も年老いて来てたから余計にしんどかったです⤵️旦那も夜中私がしんどくて無言で子供を託しても寝かしつけしてくれたけど，私自身は疲れてるのに中々眠れずで😭
でも横になれてるだけでも幸せだって思うようにしてました。下の子は抱っこしてないと泣き止まないし寝ない子だったので旦那がいなければ泣かせておくか抱っこ頑張って寝かせるしかなかったので😭
1人目の時に思い知ったけどホルモンの偏りがすごくて自然と涙が出ることが多くて自分でも気持ちがコントロールできないのも嫌でした😭
色々考えてしまう時と思うけど，おかしくないです！私もそうだったけど少しずつホルモンも落ち着くしお子さんも成長してきます❣️
完璧にできるわけないと思って子育てしてきましょう！
ちなみにいま子供おっきくなったけど毎日新たな悩みが出て来ます😂
はじめてのママリ🔰
小さい音でラジオや音楽かけて聴きながら目をつむってました！
目をつむって横になるだけでも体力回復すると聞いたので😊
そのまま寝ちゃう時もありました😂
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はじめてのママリ🔰
私も音楽かけて目つむって横になるだけでもなっときます🥺！
ありがとうございます😭❣️- 3月12日
はじめてのママリ
わたしも産後不眠症みたいな感じになり、全く寝れなかったです💦同じく悩みママリでも相談したりしてました😣
薬は依存しそうで怖くて飲まなかったのですが、このまま治らなかったらどうしようと思っていました。
が、いつからか自然と寝れるようになりました！今は辛いですが産後よくある症状だと思うので大丈夫だと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
やっぱり産後よくあるんですね😭
少し安心しました、、
ありがとうございます😭❣️- 3月12日
ママリ
まっっったく同じすぎて😂
今はマシになりましたが、新生児のまじで寝れなかったです。
睡眠確保は👶🏻が寝てるときにすればいいんだよ！と言われましたが、寝よう寝よう寝るんだ寝るんだと思えば思うほど寝れなくて頭がおかしくなりそうでした。旦那や身内が👶🏻見てるから別室で寝てていいよ〜という善意にも全く応えられず寝れませんでした。
毎日ワンオペで流石に疲れて夜は寝てますが、前よりかは寝てるといった感じです😂周りのママやってる友達はみんな👶🏻が寝たタイミングで寝れてた！って人ばかりだったので、同じ方がいて少し安心しました😂
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ママリ
そのうち体が慣れてきて寝れるようにはいつかなると思いますよ😂
私もいつか寝れるだろうとその日がくるまでただひたすら待ち月日が過ぎるの待つばかりでした笑
ただお薬は飲まない方がいいんじゃ無いかなぁと思います💦
一緒に頑張っていきましょうね😂💪🏻- 3月12日
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ同じですね〜😭😭！！
そうですほんまに寝よう寝ようと思うほど寝れずめっちゃ辛いですよね。
今はマシになったとのこと、良かったです🥺❣️
私も少し安心しました😂ありがとうございます😂❣️- 3月12日
とん
当時はただだだ辛くて何で自分できないんだろうとか，自己嫌悪の連続でした。
経験ないから初めてのことばかりなのに何故かちゃんとやらなくちゃの気持ちが働いてるうまくいかなくての連続でした。今となれば懐かしい思い出だけど，当時はほんとにしんどかったです😭
中々産後って産休してたり、日頃外に出たり外との関わりが多いのが遮断されると思うので余計に自分の身の回りだけが見えちゃう時期と思うので💦
意外と後々ママ友できて話すと自分だけじゃなかったのね、、、と思うことも多かったです😭
話してみるのも大切かもです🍀
頑張りすぎず，1人になれる時間を5分10分でも作ってみると良いかもです✨
ご自身の体と気持ちも大切ですー❣️
はじめてのママリ🔰
横になれてるだけで幸せ、確かにそうですよね😭❣️
私も全く気持ちがコントロールできず、昨日も涙出てました〜(T＿T)
完璧にできるわけないですよね、温かいお言葉ありがとうございます😭❣️
はじめてのママリ🔰
そうですそうです、、自己嫌悪で😔
しんどいです😭😭
けどこうやってここでもお話聞いて頂けて 私だけじゃないんだなーと感じることができました☺️
ありがとうございます😭🩷