コメント
ままぷしゅ
痩せ型ではないですが、すごく太ったこともなくずーーーっと同じ体型体重で過ごしてますが、血糖値高くなりました！
お医者さんには、運動だねと言われたので有酸素運動するように心掛けてます！
りままま
痩せてるなら体質だと思います💦
-
はじめてのママリ🔰
体質ですかね…辛い💦💦
- 3月11日
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はじめてのママリ🔰
有酸素運動どんなことしてますか？
私は血糖値対策としては、食後スクワットしてます💦
ままぷしゅ
最近は、YouTubeで竹脇まりなさんの有酸素運動してます😊