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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

40代に入ってから血糖値とLDLコレステロールが高いです😖痩せ型なんですが、もうどしたらいいかわからないです…

40代に入ってから血糖値とLDLコレステロールが高いです😖痩せ型なんですが、もうどしたらいいかわからないです…

コメント

ままぷしゅ

痩せ型ではないですが、すごく太ったこともなくずーーーっと同じ体型体重で過ごしてますが、血糖値高くなりました！
お医者さんには、運動だねと言われたので有酸素運動するように心掛けてます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    有酸素運動どんなことしてますか？
    私は血糖値対策としては、食後スクワットしてます💦

    • 3月11日
  • ままぷしゅ

    ままぷしゅ


    最近は、YouTubeで竹脇まりなさんの有酸素運動してます😊

    • 3月11日
りままま

痩せてるなら体質だと思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体質ですかね…辛い💦💦

    • 3月11日

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