コメント
はじめてのママリ🔰
いよいよですね〜！！
とにかく息を吐くことです！！
吐けば勝手に吸いますので
吐くこと！！です！！
あとは、わかりません！！😂🤣
🫶🏻
もう呼吸！呼吸！呼吸一択です！！！！🤣
意識は全て呼吸だけに全集中したらまだ痛みも軽減されて落ち着いて出産出来ました！！！
-
りりまる
やっぱり呼吸ですね！
意識は呼吸だけに全集中！それだけを頭に入れて出産に挑もうと思います！- 1時間前
退会ユーザー
目をぎゅっとつぶらない、
歯を食いしばらない！です。
シワ予防と歯を守るためです。
美容のためです！！！笑
１番大切なのは、息を吐くです。頑張ってください☺️♡
-
りりまる
目は開けてた方がいいんですか？！
シワ予防なら絶対つぶらない方がいいですね😂
息を吐きまくるですね！ありがとうございます😊- 1時間前
-
退会ユーザー
理想は、全身の力を抜いて、「目と口は半開きでゆらゆら踊る」くらいがいいそうです。笑
でもそんな顔誰にも見せたくないですよね😂- 1時間前
-
りりまる
いまの陣痛でもなるべく全身の力を抜くことを意識してるのですが、それはひとりだから出来ることで😂
誰かいたら無理ですよね😂 痛い時でも恥ずかしい気持ちはあるし😂- 1時間前
はじめてのママリ
5～6分間隔ならもう病院ですかね？
頑張って下さい！！
私は前かがみに座り込む体勢が1番マシでした！おしりの穴にゴルフボール当ててそのまま押し当てるように座ってました😂
呼吸はとりあえず吸うことを忘れないように！って助産師さんから言われてました。赤ちゃんが酸欠になっちゃうそうです💦
-
りりまる
もう今日の朝方から入院してて、昼頃から陣痛が徐々に始まった感じです😭
やはりボールなどを押し当てると楽になりますか？！
吐くことも大事みたいですが、吸うことも意識してした方がいいんですね😊
赤ちゃんが苦しくなるようなら吸うことも意識してみます！ありがとうございます！- 1時間前
-
はじめてのママリ
私の場合はボールは当ててた方が気が紛れました！！
ドキドキしますよね、無事に出産終わることを祈ってます☺️- 1時間前
-
りりまる
そうなんですね！無理な場合はママリさんの言う通りボールを試してみようと思います！！
ほんとドキドキです、ありがとうございます！😊- 1時間前
りりまる
補足のところ、出産ではなく出血です😭😭😭
りりまる
とにかく息を吐いたらいいんですね！今の陣痛でもとにかく息を吐きまくってるのですが、それで最後まで耐えれますかね😂😂
はじめてのママリ🔰
なんとかなります！🤣
頑張ってくださーい🙃
りりまる
がんばります！ありがとうございます😊