睡眠退行がなかった方はいらっしゃいますか？今はまとまって寝てくれているのですが、将来の退行が心配です。対策や乗り切り方について教えてください。
睡眠退行がなかった子はいらっしゃいますか…？
今、23時から翌朝8時くらいまでまとまって寝てくれていてとても楽なんですが、今後睡眠退行があると聞き、心配しています……
なかった方は何か対策をしていましたか？
あった方はどのように乗り切りましたか？また、長く寝られるようになるために何かしましたか？
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
息子は2ヶ月半から夜通し寝るようになり、1歳半になった今でも寝かしつけをすると朝まで起きてきません！
睡眠退行なかったです✨
特に何も対策してないので、よく寝る子なんだと思います！
🔰タヌ子とタヌオmama
ほぼ無かったこれかな？というのは1人目あったがすぐ終わった
特に苦戦することなく💦
20:00寝て翌朝7:00まで爆睡😪
下の子も睡眠後退はないな…ときより夜泣き的なのは年末年始にかけてあったがすぐ終わった😅
寝る前のルーティンを固定化
母も一緒に就寝
室温湿度は20度以上、60%以上をキープくらいかな
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はじめてのママリ🔰
すぐ終わったんですね！
寝る前のルーティンはどのようにしていらっしゃいますか？
差し支えなければ、参考にさせていただきたいです🙇- 2月25日
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🔰タヌ子とタヌオmama
上の子が3ヶ月頃はもう16:00~カーテンは閉めて夜モードにしてました。18:00頃にミルクを飲んで風呂に入り、着替えは寝室の薄暗いところ、そのまま抱っこ紐に入れて1時間ユラユラして熟睡したことを手の脱力で判断し、ベビーベッドに着地させるというものでした。20:00には寝てましたね😅
下の子はもうずっと上の子の生活リズムに合わせて19:00~19:30頃に寝室へ移動、授乳しつつ寝かしつけして、上の子は自分で布団に入り寝る子なので
授乳で寝かせておくるみ巻いてベッドインベッドに入れて寝かせてました。
上の子の方が周りの環境の変化に敏感なので早めに寝室の温度湿度をセットしておいて、色々物もセットしてと午後イチから用意してましたね😅平日ならお母さんと一緒を見終わったらお風呂と時計の読めない赤ちゃんに分かりやすい目安を見せてました。この音楽終わったらお風呂ねーとか部屋の暗さも調節して夕方から徐々に暗くしていったりと落ち着ける環境作りもしていました。- 2月26日
ママリ
下の子がなかったですね！特になんもしてません！
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はじめてのママリ🔰
何もしてなかったんですね！
みんなが通る道だと思っていたので、少し希望が持てました！
ありがとうございます🙇- 2月25日
はじめてのママリ🔰
睡眠退行の時期がサイトによって違うのでわからないですが😣
そしてまだ5ヶ月ですが睡眠退行、ないです🤔
2ヶ月になる少し前から夜通し寝ていましたが特に何もしていません🤣
うちの子の場合、何もしなかったのが逆に良かったのかなって思います🤔
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はじめてのママリ🔰
ネットで調べたら4ヶ月〜とあったので「来月から？！」とドキドキしていました💦
何もしないのが逆に良い……すごく心強い言葉です！笑
ありがとうございます！- 2月25日
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はじめてのママリ🔰
私もずっとドキドキしてましたがドキドキしてたら5ヶ月が終わりそうです🤣🤣
カーテンあけておはようも3日で終わったくらいなので何かやらなきゃってストレスが伝わるくらいならって感じでした🤣🤣- 2月25日
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はじめてのママリ🔰
気付いたら1歳…とかになっていればいいなと思います😂
ストレスとか伝わるって言いますもんね…あまりピリピリしないようにします💦- 2月25日
スノ
睡眠後退なのか、隣からいなくなるとか起きる時期が定期的にあります💦
隣にいれば朝まで寝るので家事後回しで隣にいます😌
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はじめてのママリ🔰
隣にいれば寝てくれるんですね！家事を後回しにするのも時には大事ですよね…
ありがとうございます！- 2月25日
ママリ🔰
上2人はなくて3人目が何回かありました！元々一歳過ぎまで夜通しは寝てなかった子ですが2歳の今も月１回ぐらいは泣いて起きる気がします…と書いてて思ったんですが睡眠退行じゃなくて夜泣き？になるんですかね🤔
1番上は小学生になってから夜驚症みたいな事はしばらくありましたがハイテンションで楽しそうに喋ってたのでこっちもそこまでダメージ受けませんでした😂割と寝る時間もバラバラ、あまり規則的な方ではなく寝たい時に寝る感じで過ごしてます🥹
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はじめてのママリ🔰
ごきょうだいでも変わるんですね💦たしかに夜泣きと睡眠退行って違うんですかね🤔笑
夜驚症も聞いたことあります…泣きわめくものしか見たことなかったんですが、ハイテンションでお喋りタイプだったらまだ気持ち的には楽ですね😂
ありがとうございます！- 2月25日
ままり
3人とも無いです☺️（次男は7ヶ月現在ですが）
私はジーナ式の本を参考にしてて（スケジュールは全然守ってませんが🤣）、とりあえずセルフねんね出来るならあまり夜泣きはしないと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
3人とも！すごいですね…
ジーナ式聞いたことありますが、どんなものかは見たことなかったです💦
今、寝ぐずりが激しく、ギャン泣きしないと寝られないのですが、夜は一度寝たらそのまま寝てくれるのでこのまま夜泣きなどなければいいなと思っています…- 2月25日
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ままり
落ち着いてウトウトするまで抱っこしても、完全に寝る前にベッドに戻すようにしてたら、そのうちセルフねんねしてくれるようになると思いますよ😄
ベッドに置いて「おやすみー」と部屋を出ても自分で寝てくれるし、夜泣きもしないので凄く助かりました✨- 2月25日
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はじめてのママリ🔰
なるほど…！抱っこしながらでも必ずのけぞって泣き、置くと必ず泣いてしまうので、最近は私の耳がやられています😢
ベッドに置いてそれで寝てくれるのは理想過ぎます！- 2月25日
はじめてのママリ🔰
丁寧にありがとうございます🙇
環境作りが大事ですね。まだお風呂の時間をしっかりと固定化していなかったので、そこから意識していきたいと思います！
はじめてのママリ🔰
すごいですね！みんな通る道だと思ってました……
ちなみに、寝かしつけは何か特別なことをしていますか？ルーティンなど。
今、スワドルを着せて寝ているおかげもあるなと思っており、寝返りをするようになったら着られなくなるのでそこも心配しています💦
はじめてのママリ🔰
私も息子が3.4ヶ月の頃いつか睡眠退行がくる、、と怯えてましたがあれよあれよと1歳半になってました🤔
スワドルが入らなくなってからは何もせずに寝かせてましたが、寝返りゴロゴロしながらでも爆睡でしたよ！
保育園に通うようになってからは眠そうにしててもしてなくても同じ時間に寝室に連れて行くようにしてます^_^
はじめてのママリ🔰
怯えますよね…まさに今その状況です💦
何もしなくても寝てくれたんですね！うちもそうなってくれることを祈るしかないですね…笑
時間を固定することは意識しようと思います！
ありがとうございます！
はじめてのママリ🔰
とんでもないです！
弟の子は初めて夜通し寝たのが一歳過ぎてからだったので子によっても様々だなと思います✨
はじめてのママリ🔰
1歳過ぎまで寝なかったのは大変ですね……
この時期に夜通し寝てくれることにまずは感謝しようと思いました🙇