14週の妊婦で、流産や死産の経験があります。不安から悪夢を見たり、検索でさらに不安になっています。エコーを見るのも怖く、メンタルが弱いと感じています。不安をどう乗り越えるか教えてください。
いま14週の妊婦です。
流産、死産を経験しています。
不安すぎて、毎日悪い夢をみたり
睡眠もすごく浅いです。。。
不安なのに、色々検索して
もっと不安になって
コウノドリ見て、もっともっと怖くなって
マイナスなことしか考えられません。
また、お腹の中で亡くなってるかもと
怖くて仕方がありません。。。
病院のエコーも、
お腹の中で亡くなってた時の
先生の真剣な顔が忘れられず
怖くて見れません。
メンタルが弱すぎてどうしたらいいのか、、、
みなさん、どのように不安を乗り越えてますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
Mamarin♪
私も上の子の出産前に流産と死産の経験あります。
その週を超えるまではむしろ今回もダメかな…くらいに弱気だし
なんとかそれを超えても結局お腹の中のことは分からないから常に心配でした🥺💦
乗り越えた…とは言えないと思いますが
とにかく自分が気になることは控えて(あの時こうしたから…みたいな)、
あとは気をつけても気を付けなくてもなるようにしかならん…と言い聞かせてました😣
はじめてのママリ
私もよく悪いことや最悪な結果ばかり考えてしまう傾向にあるのですが、自分で自分を叱るしかないです。
お腹に赤ちゃんもいるのにこんな気持ちじゃだめ、癖になる。楽しい気持ちでいた方が自分にも周りにとっても絶対いい。
どうなるかわからない今を最悪なことばかり考えて暗い気持ちで過ごしてても、どうせ結果が最悪となったらその時に嫌でも暗い気持ちにはなる。
それなら今のうちに幸せな気持ちを噛み締めておこう、楽しく過ごしておこうと考えて切り替えてます。
せっかくのマタニティライフ、お腹の赤ちゃんが愛おしくて、産まれてきた後の生活をいっぱい想像して幸せな気持ちになってください☺️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
昔はポジティブな方だったのに
誰にも言えない悩みすぎて
どんどんネガティブになってきてしまってます、、、
ダメですね😣
まだ、つわりで辛いですが
終われば少しは気持ち穏やかになるかな、、、楽しいマタニティライフ送りたいです。🌸- 2月18日
またり
私も3年前に死産を経験しました。
一度死産や流産を経験してしまうと、その後妊娠できても怖くなりますよね🥲
人生にこんなに辛いことがあるのかっていうことも、妊娠に絶対はないんだなってことも身をもって知ることになりますもんね。
私も現在妊娠中で、死産の後2回目の妊娠になります。死産の後、無事出産をすることができましたが、やはり今の妊娠も常に怖いです🥲
私も毎回健診でエコーを見る時に、死産を宣告された時のことを思い出して動悸もします。(死産をするまでは毎回ワクワクの楽しい時間のはずだったのに…！)
私もずっとこんな不安とどう付き合っていけばいいのって思っていました😭
でも自分の心に素直になって、健診の度に看護師さんや助産師さんに怖い気持ちを打ち明けたり、ちょっとでも心配なことがあったら健診や電話で聞いたりしたら少し安心できるようになりました！
胎動が感じ始められるようになったら、胎動でも安心しました。
それでも産むまで不安は付き纏いましたが、お腹の赤ちゃんを信じよう！という気持ちでなんとか乗り越えました💪🏻
はじめてのママリさんも周りにいっぱい不安な気持ちを吐き出しつつ、自分の心に寄り添ってあげてください。
お互いに元気な赤ちゃんが産めますように🍀
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
経験談もお話ししてくださりありがとうございます。
色々経験したときは
なんで私だけって思っていたけど
みんな言わないだけで、辛いこと、色々経験している人もいるんだ。と思います。。
出産後赤ちゃんが亡くなっちゃった友人も近くにいて、産むまでも不安なのに、産んでからもずっと不安、、、と、なんだかネガティブモードでした😣
でも、今日健診の日で
今日も先生から声かけられるまで、自分からエコー見れなかったけど
私の不安とは裏腹に、元気よく動いている赤ちゃんを見て
信じよう！！！！！と思いました😭
またりさんも、あと少しですね！
色々病気が流行ってますから、どうかお身体に気をつけて
無事に出産できますよう祈ってます😭！！- 2月19日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
週数超えるの、本当に怖いです。
超えてもきっと怖いし、生まれてからの最悪なパターンも考えてしまいます😣
確かになるようにしかなりませんね。
もうちょっとリラックスして過ごしたいです😣💦