献立を考えていただきたいです🙇♀️【野菜】もやしトマトきゅうりキャベ…
献立を考えていただきたいです🙇♀️
【野菜】
もやし
トマト
きゅうり
キャベツ
レタス
大根
白菜
にんじん
じゃがいも
玉ねぎ
えのき
エリンギ
しめじ
【肉、魚】
豚バラ
豚ひき肉
振り塩鮭の切り身
骨取り塩サバ
【主食】
米
食パン
パスタ
冷凍うどん
【その他】
油揚げ
豆腐
ウィンナー
キムチ
この食材で6日分の献立を考えていただきたいです。
メイン、汁物、サラダの案をいただきたいです。
夫と娘と3人暮らしです。
- ハム(妊娠35週目, 3歳2ヶ月)
ama
食材の量がわからなかったので、我が家の感覚ですが!
↓
豚バラ大根
きのこの味噌汁
やみつきキャベツ(あれば塩昆布)
けんちんうどん
コロッケ
たたききゅうり
大根の味噌汁
焼き鮭
キャベツともやしの味噌汁
カリカリ油揚げサラダ(油揚げをトースターで焼いて短冊切り+レタス+刻み海苔+めんつゆまぜまぜ)
ウインナーのケチャップライス
コンソメスープ
トマト
サバの塩焼き
大根おろし
残った野菜と豆腐で味噌汁
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