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ハム
家事・料理

献立を考えていただきたいです🙇‍♀️【野菜】もやしトマトきゅうりキャベ…

献立を考えていただきたいです🙇‍♀️

【野菜】
もやし
トマト
きゅうり
キャベツ
レタス
大根
白菜
にんじん
じゃがいも
玉ねぎ
えのき
エリンギ
しめじ

【肉、魚】
豚バラ
豚ひき肉
振り塩鮭の切り身
骨取り塩サバ

【主食】

食パン
パスタ
冷凍うどん

【その他】
油揚げ
豆腐
ウィンナー
キムチ



この食材で6日分の献立を考えていただきたいです。
メイン、汁物、サラダの案をいただきたいです。
夫と娘と3人暮らしです。

コメント

ama

食材の量がわからなかったので、我が家の感覚ですが!



豚バラ大根
きのこの味噌汁
やみつきキャベツ(あれば塩昆布)

けんちんうどん

コロッケ
たたききゅうり
大根の味噌汁

焼き鮭
キャベツともやしの味噌汁
カリカリ油揚げサラダ(油揚げをトースターで焼いて短冊切り+レタス+刻み海苔+めんつゆまぜまぜ)

ウインナーのケチャップライス
コンソメスープ
トマト

サバの塩焼き
大根おろし
残った野菜と豆腐で味噌汁