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ままりりり
妊娠・出産

妊娠中、マックはあまり体に良くないから我慢とか、ほどほどにしといた…

妊娠中、マックはあまり体に良くないから我慢とか、ほどほどにしといた方が良いとかよく言いますよね!わたしはマック大好きで週1くらいはマックをがっつり食べます😅
実際マックって何が体に悪いんでしょうか?
パン、お肉、たまご、たまにレタスなど…ひとつひとつを見ると体に悪くないように思ったり😅カロリーとかですか?

コメント

ままりりり

あとポテトはじゃがいもだし…野菜だし…

はじめてのママリ🔰

高脂質、高カロリー、塩分多めなので🙄ポテトとか揚げ物多いし肥満、コレステロール、生活習慣病のリスク高めという点ですね。普通の健康な人でもよろしくないものを妊婦、しかも高血圧とかなったら大変なので😅

はじめてのママリ🔰

体に悪いというかたまにならばいいけど
高い脂質 妊娠によくない塩分 ですね
あとは揚げ物多いのでトランス脂肪酸  
あとは当然ながらとってない食物繊維が圧倒的に足りないです
レタスちょっとですよね😥
ミネラルビタミンなどはとれないのでそこを補いながら 
娯楽程度に楽しむ想定で日常の食事 ましてトラブルの多い妊娠期間だとさらに控えてねって感じかと