コメント
はじめてのママリ🔰
3人目高齢出産しましたが、妊活から意識してたのはストレスをためない、しっかり栄養をとる、葉酸飲む、などしてました。
ママリ
適度な運動、ノーストレス、栄養、葉酸を摂る、お風呂に浸かるとかですかね🤔不妊治療してたのでその時に先生からヤクルト1000を勧められて1日1本飲んでました！あとラクトフェリンのサプリも！
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はじめてのママリ🔰
えぇ、ヤクルト1000を勧められてたんですか？！ちなみに元ヤクルトレディだったのですが…なぜヤクルト1000が勧められてたんだろ🥹気になります(笑)
適度な運動も大事なんですね！
ラクトフェリンのサプリ、初めて聞きました！調べてみます☺️- 1時間前
はじめてのママリ🔰
ストレスをためないは、妊娠前も妊娠中も必須ですよね！！
しっかり栄養を取るというのは食事で意識されましたか？サプリも葉酸以外摂取されたりしてましたか？
はじめてのママリ🔰
食事で意識してました！サプリは葉酸(鉄やカルシウムを含む)と、腸が弱いのでビオフェルミンも飲んでいました。
はじめてのママリ🔰
素敵な意識ですね！
妊娠のためでもありつつ、体にいい事ばかりですね！
自分の体にいい加減に過ごしてきたので、意識してみようと思います☺️