ココロ・悩み
天気が悪いと不安感が強くなり、抗不安薬を服用しています。これは自律神経失調症でしょうか。
天気が悪い日に凄く不安感が強くなります。
もう、今から雨降るとか曇るとか、それだけでわかる感じです💦
抗不安薬飲んだりしてなんとか過ごせています。
これは自律神経失調症でしょうか？
- はじめてのママリ
コメント
ママリ
私もそうです！
雨の日よりも、その前日に予兆があります💦
不安感もあるし実際に身体にも不調が出ますよ。
自律神経失調症と診断されて抗不安薬服用していましたが今は全く飲んでません🙆♀️
普段から日常的にストレス感じていたり、ソワソワ焦ることがあったり落ち着かないことがありませんか？
私はそんな感じで環境変えたら少し改善しました！
はじめてのママリ
ありますあります😭
具体的にどんなふうに環境かえましたかる
ママリ
離婚して専業主婦から働き出しました！
離婚する前は頭痛もかなり酷くてロキソニンが手放せないほどで調子が良い日なんてほぼないような感じで動けない日が多かったですが離婚して仕事へ行くようになってから劇的に変わりました🙆♀️
ずっと専業主婦で家にいる時間も多く副交感神経が優位になりすぎてダラダラだったのかなと思います😓💦
はじめてのママリ
なるほど。。。私は逆でずっと専業主婦だったのですが、働き始めたんです。とはいえ、時間も短いしパートで、、でも下の子はまだ3歳で子育てにストレス溜まりまくり、2人が病気したときの看病、そこに仕事が来たので最近ドカンとやられたところです😭