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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中です食事を抜かずにしっかり食べる一日三食、バランスとれ…

ダイエット中です
食事を抜かずにしっかり食べる
一日三食、バランスとれた食事を。
って言いますが

今日は食欲がないです
でも抜いたら、よくないですか？

コメント

ママリ

食欲がないなら無理に食べなくてもいいのでは？？🤔
毎日の積み重ねでしょうが、結局は栄養もトータルで見るものなのかなと思ってます😂

  • ママリ

    ママリ

    ふむふむ！たしかに栄養トータルで考えたら、無理しなくてもいいかな…って思えてきました。生理中はいつも食欲なくて、吐き気してきます😅

    • 2月4日
  • ママリ

    ママリ

    うわ、羨ましいです😭
    私生理中は胃がブラックホールで食べ物がどんどん吸い込まれていきます😇
    無理のない範囲でダイエット頑張りましょう👊

    • 2月4日

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