※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリん
サプリ・健康

40歳近くなってきたら体が硬い😭昔は体が柔らかくて有名だったのに😭今は…

40歳近くなってきたら体が硬い😭
昔は体が柔らかくて有名だったのに😭
今はガチガチで色んなところが痛い😭😭

肩こり、くびこり、腰痛
何したらやわらぎますか😭😭😭😭

コメント

ねこ

筋トレすると良いです。

腹筋縮めてみてください。背中伸びませんか？

全身その理屈でトレーニングすれば硬さは取れます！

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング